Damares promove campanha “Setembro Amarelo”

O mês é dedicado à prevenção e ao suicídio.
1/9/23 às 16:18, Atualizado em 5/9/23 às 15:34

O Setembro Amarelo, é o mês de prevenção ao suicídio e a automutilação. A senadora Damares Alves (Republicanos-DF) aderiu à campanha e ao longo de todo o mês realizará diversas ações de prevenção ao suicídio.

Oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio é dia 10, mas a iniciativa acontece durante todo o ano.

“Infelizmente o suicídio vem crescendo no nosso país, é a segunda causa de morte entre os jovens. Precisamos estar atentos e em constantemente alerta em relação à saúde mental”, destaca Da.ares.

O suicídio é uma triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade. De acordo com a última pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde – OMS em 2019, são registrados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo, sem contar com os episódios subnotificados, pois com isso, estima-se mais de 01 milhão de casos. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

Embora os números estejam diminuindo em todo o mundo, os países das Américas vão na contramão dessa tendência, com índices que não param de aumentar, segundo a OMS. Sabe-se que praticamente 100% de todos os casos de suicídio estavam relacionados às doenças mentais, principalmente não diagnosticadas ou tratadas incorretamente. Dessa forma, a maioria dos casos poderia ter sido evitada se esses pacientes tivessem acesso ao tratamento psiquiátrico e informações de qualidade.

Para quem deseja aderir a campanha:

Gostaríamos de compartilhar o passo a passo de atividades que o meu gabinete planejou para este mês de setembro. Ao longo do mês, são sugeridas ações específicas, todas voltadas para a conscientização, educação e apoio em relação à saúde mental e prevenção do suicídio:

Calendário de Sugestões:

 

Dia 1 – Preparação:

  • Post nas redes sociais anunciando o início da campanha.
  • Divulgação de informações sobre a importância do Setembro Amarelo e sua missão.

 

Dia 2 – Sensibilização:

  • Postagem com estatísticas sobre saúde mental e suicídio.
  • Vídeo depoimento de alguém que superou momentos difíceis, compartilhando sua experiência.
  • Lançamento de um desafio online: “Compartilhe um ato de bondade que você fez hoje com a hashtag #CuidarÉValorizarAVida”.

 

Dia 3 – Histórias de Esperança:

  • Série de posts com histórias inspiradoras de recuperação e superação.
  • Live ou Webinar com psicólogo sobre como identificar sinais de alerta e oferecer apoio.

 

Dia 4 – Cuidado Consigo Mesmo:

  • Publicação de dicas de autocuidado e bem-estar.
  • Vídeo tutorial ou com dicas de meditação ou exercícios de relaxamento.
  • Desafio: “Compartilhe uma foto fazendo algo que te traz alegria e paz interior”.

 

Dia 5 – Ações na Comunidade:

  • Anúncio de ações presenciais, como rodas de conversa em parques locais.
  • Parceria com instituições locais para oferecer palestras sobre saúde mental em escolas e locais de trabalho.

 

Dia 6 – Histórias Pessoais:

  • Convite para as pessoas compartilharem suas próprias histórias de superação.
  • Destaque para depoimentos de pessoas que perderam alguém para o suicídio, enfatizando a importância da prevenção.

 

Dia 7 – Conscientização Online:

  • Início de uma campanha de financiamento coletivo para apoiar organizações que trabalham na prevenção do suicídio.
  • Publicação de infográficos com informações sobre como buscar ajuda e os recursos disponíveis.

Dia 8 – Valorizando Relacionamentos:

  • Postagem sobre a importância de manter conexões sociais.
  • Desafio de gratidão: “Marque alguém que faz diferença na sua vida e compartilhe o motivo”.
  • Live com psicólogo discutindo a importância de conversas abertas em famílias e grupos de amigos.

 

Dia 9 – Reconhecendo a Dor do Outro:

  • Vídeo explicativo sobre empatia e como apoiar alguém que está lutando contra pensamentos suicidas.
  • Lançamento de um guia online com recursos para abordar o tema com sensibilidade.

 

Dia 10 – Arte e Expressão:

  • Incentivo à expressão artística como forma de lidar com emoções.
  • Concurso de arte (desenho, poesia, música) com o tema da valorização da vida.
  • Compartilhamento das criações nas redes sociais.

 

Dia 11 – Ações Locais:

  • Relato das ações presenciais realizadas até o momento.
  • Convite para voluntários se juntarem às atividades comunitárias.

 

Dia 12 – Espaço de Escuta:

  • Lançamento de um chat de apoio emocional online com psicólogos voluntários.
  • Vídeo com depoimentos de pessoas que receberam ajuda e se recuperaram.

 

Dia 13 – Conversas Autênticas:

  • Publicação sobre a importância de falar abertamente sobre saúde mental em ambientes de trabalho.
  • Parceria com empresas locais para promover workshops de sensibilização.

 

Dia 14 – Encerramento da Campanha:

  • Compilação de todos os momentos marcantes da campanha em um vídeo.
  • Mensagem de agradecimento aos apoiadores, voluntários e participantes.
  • Lembrete de que a prevenção ao suicídio é uma causa contínua.

 

Links para a Campanha Setembro Amarelo:

 

Site da Campanha Setembro Amarelo, da Associação Brasileira de Psiquiatria

https://www.setembroamarelo.com/

 

Downloads

Leia as Diretrizes para a Divulgação e Participação da Campanha Setembro Amarelo® com atenção e participe da nossa campanha. Nesta página todo o material que dispomos para download.

 

Material 2023 da ABP/CFM:

 

Material 2023 do meu mandato:

Manual sobre Automutilação

Manual sobre Prevenção do Suicídio

 

Mídias sociais:

 

Contamos com a sua valiosa participação e engajamento na execução de qualquer uma das atividades listadas ou em outras ações que se alinhem ao objetivo da campanha. Sua participação será uma demonstração de comprometimento com o bem-estar dos cidadãos que representamos e contribuirá para a construção de uma sociedade mais compassiva e atenta às questões de saúde mental.

Por favor, fique à vontade para entrar em contato conosco, caso tenha alguma dúvida ou sugestão para enriquecer nossa campanha.

Agradecemos antecipadamente pelo seu tempo e atenção a esta causa tão importante. Juntos, podemos fazer a diferença na vida das pessoas e inspirar uma mudança positiva.

Atenciosamente,

Senadora Damares Alves


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